●指导专家：江门市中心医院眼科主任王立

多眨眼或滴人工泪液

在观看精彩、震撼的3D电影时，如果说要暂停或者走到电影院外去休息一下，那是非常扫兴的建议。因此王立建议，可在看电影的空当，多点眨眼睛，或滴人工泪液，让眼睛更湿润，同时还可以搓搓脸、按压穴位，看完电影后，做眼保健操、热敷眼部、洗脸，这些都是促进血液循环、缓解眼睛疲劳的好办法。通常建议，观看1小时3D画面以后，最好能休息15分钟。

快门式3D电视更伤眼

目前市面上的3D电视有裸眼式、偏光式（又叫不闪式）和快门式三种，据苏宁电器江门彩电部负责人吴豪介绍，其中裸眼式因为成像效果不佳，不是主流，一般以偏光式和快门式为主。其中偏光式是利用红蓝成像的原理，戴上红蓝光3D眼镜观看时，眼睛没有异样感觉，但画面层次感比不上快门式。所谓快门式，就是利用眼镜依次快速闭合，使左右眼睛看到不同的画面，相互叠加产生3D效果。这种3D技术的成像效果是三者中最好的，观看所需的眼镜也更专业，但是戴上3D眼镜后，如果旁边有其它电视对比，会明显感觉到3D画面屏幕在不停地快速闪动，长时间观看，眼睛会很疲劳。一般对3D有要求的观众，大都会选择后者，但是却不能忽视其对眼睛的伤害。

贴士

以下人群不宜看3D

1、青光眼患者

青光眼患者最可怜，绝不能过3D瘾。因为3D带来的震撼画面和视觉刺激，很容易引起瞳孔放大、眼压升高，这对于有青光眼的观众来说，即使平时有药物控制或者潜在没发作，也会被3D创造出发病条件。

2、沙眼、白内障患者

患有沙眼、白内障以及其他眼疾的患者，最好不看或少看3D.沙眼患者和白内障患者眼睛本身具有炎症，血管扩张，容易疲劳。假如正常人看3D一两个小时觉得累，那他们一般十几分钟就会觉得眼睛很累……

3、长者

3D立体特技画面的变化非常快，对于长者来说，眼睛的负担压力更大，更容易引起头疼、眼干、眼朦胧这些症状。

4、儿童

学龄前儿童（小于6岁）视觉系列发育还没成熟，3D刺激对眼睛的危害更明显。再加上日常生活中，儿童从手机、游戏机、电视等渠道接触的视觉刺激累加起来已经非常多，实在不宜再看3D特技。

近视眼戴隐形看3D，效果更好

不少近视眼在看3D时架着两副眼镜，一来影响情绪，二来总感觉眼镜往下掉。王立指出，观看3D时，佩戴隐形眼镜和框架眼镜对眼睛影响一样，但隐形眼镜的成像会比框架眼镜更好。

高血压、心脏病病人慎看

患有高血压、心脏病等心血管疾病患者慎看3D，因为3D效果十分逼真，过度刺激的剧情和画面，可能超出这类患者的承受能力，因此观看需谨慎。