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看球时别戴隐形眼镜
看一场球赛一个半小时,眼睛是最疲劳的。“熬夜看球赛,最容易犯的毛病就是干眼症。 ”市第六人民医院眼科副主任陆斌指出,长时间看电视,因精神高度集中,眼睛一动不动地盯着荧屏,很少眨眼睛,容易引起眼睛干涩,导致干眼症。有的球迷深夜看球赛,为了不影响家人休息,关了灯近距离看球,这样一来,电视屏幕很亮,而背景很暗,眼睛更容易疲劳。
医生提醒,看球时要多眨眼,也可以滴抗疲劳的人工泪液来帮助保持角膜湿润。中场休息期间,可以喝杯水,做做眼保健操,按摩眼部穴位,让眼部肌肉快速松弛下来。此外,注意不要彻夜戴隐形眼镜看球,否则眼睛疲劳会增加感染的危险。
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