抑郁症就在我们身边

　　9月16日晚上，乔任梁因抑郁症离世的消息刷爆了朋友圈和微博，一个本应以成熟姿态去收尾青春的年纪，却成了生命的终点。抑郁症再一次刺痛人们的心。在这个快节奏高压力的社会现实下，抑郁症不再是孤例。不少艺人都曾公开承认患上抑郁症，张国荣、陈宝莲都因重度抑郁跳楼自杀；著名主持人崔永元也曾是抑郁症重症患者。

　　抑郁症就在我们身边

　　资料显示，抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病，并且患病率有不断上升的趋势，预计到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。有媒体这样报道过：抑郁症在全世界的发病率约为11%，严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命，2/3的患者曾有过自杀的念头，每年因抑郁症自杀死亡 的人数估计高达100万。

　　抑郁症容易使人丧失生活兴趣、回避社交，重则自责自罪，它好像一个杀人于无形的凶手，极度危害身心健康。为了避免这类不幸事件的再次发生，如何帮助抑郁症患者摆脱疾病痛苦，应该成为我们目前亟需解决的问题。众所周知，随着VR科技的迅速发展，除了已知的各项娱乐领域之外，VR技术所具备的“身临其境”特质也让它在某些我们意想不到的领域中大放光彩。

给乔任梁以伤悼，给抑郁症以更多关注

　　VR是治疗抑郁症的有效手段

　　一项由英国伦敦大学学院与西班牙巴塞罗那的加泰罗尼亚高等研究院联合进行的研究表明：利用虚拟现实技术对于治疗抑郁症患者缓解其症状有帮助。这项研究选择 了15名年龄在23-61岁之间的抑郁症患者，让他们佩戴虚拟现实头盔接受治疗，与虚拟现实场景中的虚拟人物进行互动。研究结果表明，60%参与对象的抑 郁症症状有明显的缓解。

　　治疗过程中，研究人员让患者与虚拟现实中一个情绪低落正在哭泣的小女孩进行沟通。通过让患者安 慰小女孩，与小女孩交流并且学会如何表达自己的同情心。根据预先的程序设定，研究团队会让小女孩在患者的安慰过程中逐渐产生积极反应，最终停止哭泣。而后，患者将反向的化身为孩子的角色，换位体会自己是如何用语言与手势给予“自己”安慰与关怀的，从而起到缓解抑郁症症状的作用。

　　研究团队为每个参与项目的患者制订了三次这样的虚拟现实治疗。结果显示，在研究完成后的一个月内，有9位患者的抑郁症程度有所下降。而9位中的4位患者抑郁症程度大幅度下降。

　　“意识到焦虑与抑郁的坏处对于人们而言是一件好事，但是生活中当事情出错时，在与这些负面情绪斗争的过程中，很多人却会陷入过度自我批评的漩涡，”UCL 大学临床、教育与健康心理学教授Chris Brewin在研究报告中解释说：“在这项研究中，我们要求患者通过行为来安慰‘孩子’，然后再反向的去聆听他们说过的那些极富同情心的话，这实际上是病 人间接的在给予自己同情与安慰。我们的目的是希望去教导病人学会在对自己进行进行批评的同时，更加宽容的对待自己，从结果看来，我们做得还是很不错的。”

　　在当今这个生活工作节奏飞快的现代社会里，心理疾病患者数量连年递增，如何有效治疗越来越受到人们重视，VR 技术的出现提供了一种前所未有的治疗手段。除了抑郁症，在其它心理疾病如：焦虑症、恐惧症、强迫性神经症、创伤后应激障碍症等，VR技术都可谓是不错的治疗选择，同时也让 VR 技术所蕴藏的商机进一步扩大，未来心理疾病的治疗或许将会变得越来越简单。

　　虚拟现实正在逐步渗入我们的生活，相比于“VR+游戏”，“VR+医疗”的模式似乎已率先突围。这意味着医疗水平的提高，更重要的是，它将有效改善现代人的心理疾病。小编希望随着VR技术的普及，这种因为心理疾病而离世的悲剧不再重演，愿每个人可以拥有健康快乐的心态，活出自己的精彩。