“高温”是今年夏天贯穿始终的主题。6月中旬开始，高温在各地逐一登场，6月17日当天，我国就经历了入夏以来最大范围的高温天气，黄淮、江汉、重庆等地的最高气温均超过了37℃，局地突破40℃。

　　前几天，上海电视台记者在人民广场做了一个实验：把一块五花肉放在大理石地面上，30秒后贴地的一面已经泛白，10分鐘后已经八分熟。有网友看后惊嘆：怪不得走到路上有肉香飘散，估计是自己给烤熟了。

　　而根据气象局的预报，这样的高温天气还会持续一周，尤其南方部分地区持续高温日数可达5-8天，部分城市可突破高温历史极值。

　　在这样的天气里，对于身处在烧烤架上的人们来说，无疑是一个煎熬，大家都想缩在空调间里面，可是，哪怕是宅男宅女，也不可能一天到晚将自己关在空调房里面，毕竟，一来，老是在空调房里对身体不好，二来，就算是自由职业者，你也得出去购买生活必需品，处理生活垃圾，总不可能真的待在家里不动弹了。

　　因此，在这样的天气里，防暑降温，显然变成了主题。而想要在这样的酷暑天气里面，避免因为天热导致中暑，或者是引发热伤风、空调病之类的疾病，显然不能完全依靠人工调节室内的温湿度，由此，智能家居变成了最好的选择。

　　据专家表示，高温天气，使用空调有讲究，否则不仅不能顺利降温防暑，反而可能会引起感冒中暑等问题。比如说，刚刚从外面回来，就对着空调猛吹，显然虽说会一时爽快，但是一冷一热的刺激，反而会影响身体机能。因此，采用智能家居，在回家之前半小时，远程开启家中的空调，调节室温到一定程度，再将空调暂时关闭，那么，用户回家之后，室内自然要比室外清凉许多，而且，因为已经经过一段时间的缓冲，并不会让人体因为暂时无法适应导致不适等状况。

　　在这样的天气里面，用户应该养成良好的生活习惯，保障睡眠时间，另外，对于特殊人群，比如说老人和小孩，要更加精心照顾。高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状。

　　针对以上的情况，建议智能家居用户，对电视、电脑等设备，采取定时控制功能，毕竟，除了周末，平常大家都要上班，早上要早起，晚上若是睡得太晚，显然会影响用户第二天的工作与生活。通过调查可以得出，大多数人晚睡，往往是因为看电视电影，玩游戏等忘记了时间，等到回过神来，已经不早了，第二天闹钟响起来，即使还没睡够，也得勉强爬起来，因为睡眠时间不足，往往会造成低血压，低血糖等症状，影响身体健康。而对电视电脑之类的设备实现定时开关，到了应该睡觉的时间，半小时前系统就会发送一条提示信息，再过十分钟，便会自动关闭电源，用户除非有急事需要熬夜，否则便可以从容洗漱，然后将场景调节为睡眠模式，顺利入睡。对于失眠人群来说背景音乐会自动播放催眠音频，久而久之，就能顺利培养出良好的生活习惯。

　　对于老人与小孩来说，随身佩戴可穿戴式的云血压计或者是体温计，出现异常情况时，用户便能收到报警信息，及时送医就诊，若是将智能家居通过云平台与社区医院相连，更是可以及早为患者提供急救诊疗服务。

　　在这样的高温天气里，智能家居给用户带来清凉一夏，为用户提供更加贴心周到的服务，尤其，物联传感如今推出了千元智能家居套餐，近乎冲击性的廉价，将会使得智能家居真正深入人心，引导智慧生活的到来。