近期，诸如智能运动手环等可穿戴设备成为不少运动爱好者的新宠。这些设备能促进人们的运动吗？如何充分发挥其运动管理功能？

在福州从事软件开发的工程师张明源介绍，目前市面上的可穿戴设备种类繁多，有谷歌眼镜、智能手表、智能手环、运动耳机等产品，以主打运动和健康跟踪的智能手环最为常见。应用传感器和加速度计等技术，这些设备能计算出使用者的心率、皮肤温度等运动信号。

张明源表示，可穿戴式设备的实质是通过可穿戴的某种硬件与软件的结合强化人的能力，包括信息处理能力和运动能力，因此运动追踪设备能鼓励与辅助用户增加运动时间与强度。

此外，为了鼓励用户努力运动，许多追踪设备都设计了激励或者提醒的功能。“有的设备在穿戴者运动不足时会警告，在完成任务后会语音奖励，或者让用户与社交圈的好友相互竞争，这样一来用户的运动量必然会增加。”张明源说。

“不过这些产品只能收集用户的运动数据，而很多用户看不懂这些数据。”浩沙健身俱乐部福建区私教总监何诚说，“所以运动者还是需要专业的健身教练，提供一对一的运动指导和健身计划。”

运动专家表示，运动者能否更多地参与运动，关键在于自身的愿望和努力程度，而运动追踪器的作用体现在数据记录功能。分析数据、制定运动计划，还需专业人士来完成。

张明源说，随着虚拟现实或增强现实技术的发展，可穿戴设备对用户参与运动的激励作用会更大。“例如谷歌的一款虚拟现实游戏，用户需要通过步行一定的距离才能获取虚拟能量，这种将运动任务和游戏相结合的方式，在未来具有更大的想象空间。”

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