则上参照《足球竞赛规则》，《篮球竞赛规则》，《羽毛球竞赛规则》，《乒乓球竞赛规则》等规则并结合自身特点，强调补充以下规定：         
　　1、身体有严重疾病队员禁止上场比赛；外伤未愈队员禁止上场比赛；         
　　2、有酒气队员禁止上场比赛；        
　　3、未满18岁队员禁止上成人场比赛（除特殊人才及要求）；         
　　4、按联盟统一规范，赛前、赛后双方队员握手致意。         
　　5、足球比赛上下半场各40分钟，中场休息10分钟，比赛双方也可协商分节比赛。                        篮球比赛每节10分钟，4节。每节休息5分钟，中场休息15分钟。长暂停100秒，短暂停20秒，每队每节有2个长暂停，2个短暂停。每个加时赛每队有一个长暂停和一个短暂停。                        羽毛球21分制，乒乓球11分制。        
　　6、鉴于联盟比赛为业余性质，同城约战比赛各队替补上场队员人数不限，同一队员可换上换下。（仅为篮球和足球）         
　　7、各会员球队领队（队长）必须带头无条件服从当值裁判员判罚。全权负责本队队员不理智举动，一旦发现个别队员苗条不对，应当即采取措施协助裁判控制局面，避免矛盾近一步激化。    
　　（七）处罚细则：        
　　1、因战术法规累计黄牌被罚下场或红牌直接罚出场者，不予停赛和罚款。（仅足球）        
　　2、谩骂队员、裁判或暴力行为被罚出场，未造成严重后果者，予以停赛1场至2场。        
　　3、打架斗殴，性质恶劣者，予以停赛4场，罚款50---100元，禁赛期满由本人和球队负责人做出保证，方可参赛，如再次出现类似问题，球员予以停赛半年，该队停赛一个月，罚款200元。        
　　4、对出现极端暴力的球队和队员，予以终身开除联盟的处罚，所造成的后果自负。                
　　5、所有罚款有联盟理事会指定专人负责记录、保管，定期公示，罚款用于联盟会员球队集体活动。        
　　6、联盟纪律委员会保留对所有违纪行为作出进一步处罚的权利。
　　（八）考评：        
　　1、裁判委员会统一制定考评办法，对每一支比赛会员球队进行考评（考评办法附后）；        
　　2、联盟理事成员经常到各比赛现场予以抽查和监督，确保考评及时、有效、公正。        
　　3、次周中将各会员球队考评结果在联盟网站公布。        
　　4、原则上联盟半年总结一次考评结果，选出考评最好的前二十名，予以表彰；后五名予以批评；并以此作为年终评选主要依据。
　　

Hoka大联盟会员球队资格认证：

　　  
　　（一）入盟程序：申请加入联盟会员球队，应具备以下条件：        
　　1、向联盟理事会提出书面申请，递交球队相关资料（球队名称、领队、队长 联系电话、队员姓名、人数、队服等），备理事会审核，若球队符合联盟相关规定，可安排成熟会员球队与之比赛至少三场，并由裁委会作出考评，考评合格，经理事会同意，该队履行相关手续后即可加入联盟会员球队；考评不合格应继续考察，直到合格为止方可加入。所有新加入会员球队，适应期为一个月。       
　　2、加入会员球队代表必须在《公约》书上签字承诺。       
　　3、加入会员球队代表在联赛开始前必须提前缴纳球队保证金，保证金在球队未有任何违纪行为，联赛后全额退还。   
　　（二）退盟程序：       
　　1、自动退盟：因本球队原因无法或不愿意留在联盟，可以书面形式申请退盟。联盟应在15日给与答复，办理完相关手续后在网站上予以公布。       
　　2、劝退：因球队严重违背《公约》规定，给联盟造成重大名誉损害，经理事会决定予以劝退，并在网络上予以公布。  

联盟倡导的体育文化理念：

　　（一）联盟口号：团结拼搏，永不放弃。  
　　（二）联盟是运动大家庭，会员球队是兄弟球队；本队球员之间、各队球员之间是朋友，应互相尊重，取长补短。   
　　（三）会员球队之间应主队有好交流，建立深厚友谊。   
　　（四）各球队应自律自强，不断提升球队凝聚力和文化建设，展现球队良好形象。          联盟会员球队以独立自主管理为核心，联盟指导、辅助为补充。   
　　（五）树立生活运动概念：运动是业余生活不可或缺的一部分，但不是生的全部；        &nb