小时进入到山林中扎营，中午路餐，一路山路、溯溪，晚上fb，听虫子唱歌、看星星、聊天。
　　第二天：周日继续溯溪，中午消灭剩余fb物资后出发回到石门台保护站汇合司机，下午4点出发返回广州，有可能11、12点回到广州。
　　装备要求
　　背包、睡袋、防潮垫、沙滩鞋、头灯、备用电池、餐具、帐篷、手套、护膝、刀具、替换衣物、防晒物品、太阳镜、遮阳帽、蛇药、蛇毒排空器、泳镜、游泳衣、GPS、营灯、对讲机，浮床、水圈、保护绳、扁带等，雨具必备，建议对所有行李作防水理。
　　水：每人至少带2升水。
　　食品：1早餐、两午餐、一晚餐，路上零食和应急干粮若干。
　　预计费用：230元/人^[3]

景区特产

　　清远英石
　　中国四大园林名石之一，以“廋、皱、漏、透”的特点著称，观赏价值甚高。英石 始拓产于英德，故又称英德石。英石，是经大自然的千百年骤冷曝晒，箭雨风刀，神工鬼斧雕塑而成的玲珑剔透，千姿百态的石灰石，“瘦、皱、漏、透”四字简练的描述了英石的特点。英石大的可砌积成园、庭之一山景，小的可制作成山水盘景置于案几，极具观赏和收藏价值。英石的开采和玩赏具有悠久的历史，早在1000多年前的宋代已有记载：“英州、含光真阳县之间，石产溪水中。有数种：一微青色，间有白脉笼络；一微灰黑；一浇绿，各有峰峦，嵌空穿眼，宛转相通，其质稍润，扣之微有声。又一种色白，四面峰峦，多棱角，稍莹彻，面面有光可鉴物，扣之有声”。（宋、杜绾《云林石谱》）；以书画两绝而闻名于世的北宋米芾（字元璋）是十一世纪中叶中国最有名的藏石、赏石大家, 曾贬任浛洸（现英德市浛洸镇）尉，他不仅因爱石成癖，对石下拜而被国人称为“米癫”，而且在相石方面，还创立了一套理论原则，即长期为后世所沿用的“瘦、透、漏、皱”四字诀。“问君何事眉头皱，独立不嫌形影瘦。非玉非金音韵清，不雕不刻胸怀透。甘心埋没苦终身，盛世搜罗谁肯漏。幸得硁硁磨不磷，于今颖脱出诸袖。”这是清人陈洪范对英石特色的喻人精彩描述。清代以来，英石便被世人列为全国四大园林名石之一（英石、太湖石、灵壁石、黄蜡石）。现代，英石更是广被园林设计者、工匠和奇石玩家采用和收藏，享誉中外。至今，英石产品已销往全国各地和出口50多个国家和地区。

景区美食

　　擂茶粥
　　将鲜茶叶、炒花生、生姜擂烂，加入沸腾白粥调制而成，微苦中见甘香，生津止渴，清热解暑。
　　金牌豉油鸡
　　正宗清远麻鸡配以秘制豉油，用慢火煲1个多小时，保持了原鸡底味，吃起来鲜嫩幼滑。
　　茶树菇煲鸡
　　茶树菇虽然本身味道很重，但与这鸡一起煲出来却是非常清淡爽口，而鸡因吸收了茶树菇的香味，味道更为香浓。^[4]